こんにちは、マイシェフスタッフです!
暑い日が続くと「熱中症」が気になります。
真夏は特に気を付けたいですが、梅雨の晴れ間や梅雨明けに急に暑くなる時も発生率が多いようです。
まさにこれからの時期です。
自分も心配ですが、特に乳幼児・お年寄りは特に起こりやすく、
子育て世代のママたちは外遊びも日々注意を払っているのでは。と思います。
幼児は暑さも気にせずに公園で永遠と遊びまくったりするんですよね。
お昼寝の時もなんだか心配になったり...
よくニュースでも集団で熱中症の症状があらわれて救急で運ばれた。なんて聞きますね。
暑い日に心がけたいのは、
・水分補給
・適度な休憩
・風通しの良いところに行く
などでしょうか。
熱中症に効果的な食べ物も知っておきたいですよね!
熱中症対策に必要とされている栄養素は、カリウムや塩分、ビタミンB1、クエン酸などです。
「ジャガイモ」「果実類」「梅干し」「スイカ」「夏野菜」「スパイス料理」
などが良いようです。
シェフの美味しいお料理は熱中症予防だけではなく、栄養バランスの良いコースなのですが、
北見 めぐみ(きたみ めぐみ) シェフのコースはじゃがいものスープや旬の夏野菜を使ったサラダ等が食べられます。
また、はっぴぃシェフ・竹野 恵里(たけの えり) シェフもこだわりのお野菜をたっぷり使ったコースが人気!
大渕大樹 シェフのモダンフレンチは、ビタミンB1が摂れる「もちぶたのロースト」がメインになっています。
◇今回紹介したシェフのページは↓↓こちらです◇
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ぜひシェフのお料理で熱中症対策も意識しながら楽しい梅雨明け、夏を迎えましょう♪
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※各シェフ、出張可能地域が異なります。
マイシェフHPで「最寄駅」「希望日」を検索してください。
※ご利用に関して不明点がございましたら、マイシェフのお問い合わせ欄よりお気軽にお尋ねくださいませ。
インスタグラム・マイシェフ公式:@mychefjp
レストランがご自宅に出張してきてくれることをイメージしてください♪
価格は1名様3,000円~(出張費、材料費込み)とリーズナブル。
マイシェフ(http://mychef.jp/)ではお誕生日や初節句、長寿のお祝いやベビーシャワーなどでのご利用に大変ご好評をいただいております!
特にお祝いの席では身内や仲間内などでゆっくりとお祝いをしたいということで、お料理はもちろん、場所にもこだわる方が多いのが大きな理由になっています。
今までいただいたお声では
■お宮参り後のお食事で授乳やオムツ替え、座敷の席、泣いた時の周りへの配慮などが必要なくて助かりました!
■おじいちゃん、おばあちゃんから買ってもらった雛人形を見ながらお食事や写真撮影も出来て良かった!
■長寿のお祝いは恥ずかしいからと嫌がっていたけど、自宅だったので嫌がらずお祝いを楽しんでもらえました!
など、様々な喜びの声をいただいています。
ただ、ご自宅にシェフが来てくれるだけでなく、材料の買い出しから食器の上げ下げ、片付けまで全てシェフにお任せできるから、負担も少なく最適な環境でプロのお料理を楽しむことができます♪
お祝いは周りを気にせず、美味しいお料理と素敵な時間をマイシェフ(http://mychef.jp/)でどうぞ!
▽出張時の様子や流れは、こちらの記事をぜひご覧ください。
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▶▶出張シェフの仕事に興味ある方は、こちらのページご覧ください。
◇◆MyChef(マイシェフ)とは◆◇
プロのシェフがお客様に代わり、
①食材を購入し
②お客様のご自宅や訪問場所で調理&ご提供
③食事の後片付け
を行います。
手間のかかる食事の準備や後片付けはシェフにお任せください!
プロのシェフがお客様に代わり、
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②お客様のご自宅や訪問場所で調理&ご提供
③食事の後片付け
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マイシェフに所属しているシェフは、ヨーロッパで料理修行の経験のある料理人、料理教室の先生、現役のコック、料理研究家など、料理の腕は確かです。
また、1人分は3000円〜(食材費や出張費など込み)とリーズナブル♪
ママ会、お誕生日会、ご家族でのお食事会、自宅のお披露目、接待など色々な場面でMyChefをぜひ一度試してみてくださいね。
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